Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d'entre nous. Fatigue nerveuse, tensions musculaires, troubles du sommeil ou encore digestion difficile... Ces signes ne sont pas à prendre à la légère. Ce mois-ci, La Fontaine aux Plantes met à l'honneur une sélection de produits relaxants, élaborés avec soin, pour vous accompagner vers plus de sérénité.
🌸Les bienfaits naturels contre le stress : un soutien global pour corps et esprit
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, les plantes médicinales offrent une solution douce, efficace et accessible pour rééquilibrer le système nerveux, améliorer la qualité du sommeil, et calmer les tensions physiques et émotionnelles.
💆Sur le plan nerveux :
- Elles réduisent l'agitation mentale et la nervosité.
- Elles favorisent une clarté d'esprit et améliorent la concentration.
- Elles permettent un meilleur ancrage émotionnel face au stress chronique ou ponctuel.
💤Sur le sommeil :
- Elles facilitent l'endormissement naturel, sans accoutumance.
- Elles améliorent la qualité du sommeil profond et réparateur.
- Certaines plantes, comme le mélilot ou le tilleul, permettent de réguler les cycles du sommeil en douceur.
💓Sur le corps :
- En agissant sur les tensions nerveuses, elles relâchent les muscles et soulagent les douleurs psychosomatiques (migraines, troubles digestifs, douleurs dorsales...).
- Certaines, comme l'aubépine, régulent le rythme cardiaque et apaisent les palpitations liées à l'angoisse.
- Elles soutiennent les fonctions digestives souvent altérées par le stress, comme avec la camomille romaine ou la mélisse.
Ces bienfaits combinés permettent un rééquilibrage global, qui favorise la récupération, l'apaisement, et une meilleure résistance au stress quotidien.
💧Maccalm : Le macérat du système nerveux
Crée par La Fontaine aux Plantes, Maccalm est une alcoolature 100% naturelle issue de plantes fraîches cueillies à la main et immédiatement macérées dans de l'alcool biologique.
Figuier : Réputé pour calmer la nervosité intérieure, le figuier agit en profondeur sur les tensions psychiques et émotionnelles. Il aide à neutraliser les effets secondaires du stress chronique.
Tilleul : Véritable draineur du système nerveux, il est aussi antispasmodique. Il apaise les crispations physiques et mentales.
Mélisse : Connue pour renforcer l'action des autres plantes, elle potentialise l'effet calmant du Maccalm et agit comme un tonique doux pour l'esprit.
🍵L'infusion de Camomille romaine : la douceur apaisante
Souvent connue, mais parfois oubliée, la camomille romaine est une plante essentielle contre le stress et ses manifestations physiques.
- Elle calme les troubles digestifs, les maux d'estomac liés à l'anxiété.
- Elle soulage les migraines et douleurs nerveuses.
- Elle lutte contre la fatigue mentale et favorise la détente.
🌙L'infusion de mélilot : pour un sommeil réparateur
Le mélilot, encore trop peu connu, est une plante précieuse pour les personnes sujettes à l'angoisse et à l'insomnie.
- Il procure un sommeil profond et réparateur.
- Il apaise les tensions internes et réduit l'irritabilité.
- Bonus : il favorise la circulation sanguine et stimule l'oxygénation du cerveau.
🍃L'infusion Placide : La sérénité en tisane
Fruit d'une collaboration unique entre La Fontaine aux Plantes et le Monastère La Paix Notre-Dame, l'infusion Placide est une formule monastique dédiée à l'apaisement global.
- Tilleul : relaxant, antalgique, facilite le sommeil
- Aubépine : calme le cœur et régule la tension, idéale en cas d'angoisse ou de palpitations.
- Camomille matricaire : digestive, antalgique, soulage les maux liés au stress.
